leit
-
Kylie Minogue's Fitness Regimen og World Tour: A Perfect Harmony
Popptáknið Kylie Minogue hefur alltaf verið leiðarljós orku og lífskrafts og heillað áhorfendur um allan heim með rafmögnuðum leikjum sínum og tímalausum smellum. Undanfarið hefur ástralska stórstjarnan verið að gera fyrirsagnir ekki bara fyrir tónlist sína heldur líka fyrir...Lestu meira -
Ferðalag Olivia Munn eftir fæðingu: Að faðma jóga og líkamsrækt meðan hún fagnar móðurhlutverkinu
Í heimi Hollywood hefur Olivia Munn alltaf verið leiðarljós náðar, hæfileika og seiglu. Nýlega hefur leikkonan og fyrrverandi sjónvarpsstjóri bætt öðru mikilvægu hlutverki við efnisskrá sína: móðurhlutverkið. Olivia Munn hefur tekið á móti fallegri stúlku,...Lestu meira -
Hvetjandi ferðalag Kate prinsessu: Að faðma jóga og vellíðan meðan á krabbameinslyfjum stendur
Kate prinsessa, hertogaynjan af Cambridge, hefur verið í fréttum undanfarið vegna hollustu sinnar við að viðhalda heilbrigðum lífsstíl. Þrátt fyrir þær áskoranir sem hún hefur staðið frammi fyrir, þar á meðal nýlega baráttu hennar við lyfjameðferð, hefur hún sést taka þátt í jógaæfingum til að halda áfram...Lestu meira -
Adele stígur í burtu frá tónlist til að faðma líkamsrækt og vellíðan á nýjum kafla lífsins
Söngkonan Adele hefur verið að gera fyrirsagnir að undanförnu, ekki bara fyrir ótrúlega tónlist sína heldur einnig fyrir hollustu sína við líkamsrækt og vellíðan. Grammy-verðlaunalistakonan hefur farið í ræktina og stundað jóga sem hluti af líkamsræktarrútínu sinni og sýnt fram á skuldbindingu sína...Lestu meira -
Hvetjandi ferðalag Kate prinsessu: Að faðma jóga og vellíðan meðan á krabbameinslyfjum stendur
Kate prinsessa, hertogaynjan af Cambridge, hefur verið í fréttum undanfarið vegna hollustu sinnar við að viðhalda heilbrigðum lífsstíl. Þrátt fyrir þær áskoranir sem hún hefur staðið frammi fyrir, þar á meðal nýlega baráttu hennar við lyfjameðferð, hefur hún sést taka þátt í jógaæfingum til að halda áfram...Lestu meira -
10 algeng vandamál í jógaiðkun
1、 Að flýta sér að ná skjótum árangri, ofhreyfa sig til að léttast Margir kjósa að æfa jóga með það að meginmarkmiði að léttast, oft með óþolinmóðu hugarfari. Þeir trúa því að því meira sem þeir æfa, því betri árangur, í von um tafarlausan árangur...Lestu meira -
Hailey Bieber deilir jógaferð eftir fæðingu með nýfæddum syni, hvetjandi aðdáendur með sjálfumhirðu og vellíðan
Hailey Bieber hefur verið að gera fyrirsagnir undanfarið vegna hollustu sinnar við líkamsrækt og vellíðan og nýjasta Instagram færslan hennar hefur suðað aðdáendum. Fyrirsætan og nýbökuð mamma deildu innsýn í jóga rútínu sína eftir fæðingu og það sem gerir það enn sérstakt er að hún...Lestu meira -
Paula Abdul veitir innblástur með jóga og líkamsrækt innan kanadískra ferðalaga
Paula Abdul, hin virta söngkona, dansari og danshöfundur, hefur verið að ryðja sér til rúms undanfarið bæði vegna líkamsræktarrútínu sinnar og afpöntunar á ferðum. Abdul, sem er þekkt fyrir kraftmikla frammistöðu sína og helgimynda danshreyfingar, hefur alltaf verið líkamsræktaráhugamaður,...Lestu meira -
Taylor Swift vs. Bítlarnir: Að faðma jóga í daglegum líkamsræktarrútínum
Taylor Swift hefur verið að gera fyrirsagnir að undanförnu, ekki bara fyrir tónlistina sína heldur líka fyrir líkamsræktarrútínuna. Popptilfinningin hefur sést sem berst á jógamottuna og sýnir sveigjanleika hennar og styrk. Swift hefur verið þekkt fyrir hollustu sína við að dvelja í sh...Lestu meira -
Hver er kjarninn í jóga?
Kjarni jóga, eins og hann er skilgreindur í Bhagavad Gita og Yoga Sutras, vísar til „samþættingar“ allra þátta í lífi einstaklings. Jóga er bæði „ástand“ og „ferli“. Jógaiðkun er ferlið sem leiðir okkur í líkamlegt og andlegt jafnvægi...Lestu meira -
Adele stígur í burtu frá tónlist til að faðma líkamsrækt og vellíðan á nýjum kafla lífsins
Söngkonan Adele hefur verið að gera fyrirsagnir að undanförnu, ekki bara fyrir ótrúlega tónlist sína heldur einnig fyrir hollustu sína við líkamsrækt og vellíðan. Grammy-verðlaunalistakonan hefur farið í ræktina og stundað jóga sem hluti af líkamsræktarrútínu sinni og sýnt fram á skuldbindingu sína...Lestu meira -
Líkamsræktarrútína Brad Pitt og frumraun á rauðu teppi
Líkamsræktarrútína Brad Pitt hefur verið í umræðunni og aðdáendur eru fúsir til að læra meira um líkamsþjálfun leikarans. Pitt, þekktur fyrir glæsilega líkamsbyggingu, hefur farið í ræktina af alúð og aga, og æfingarútínan hans hefur orðið viðfangsefni...Lestu meira
