leit
-
Hvernig heldur Noelia Voigt, ungfrú Bandaríkin, sér í formi?
Fyrrverandi keppandi í Ungfrú Ameríka, Noelia Voigt, hefur tilkynnt að hún sé hætt í hinni virtu keppni og nefnir persónulegar ástæður fyrir ákvörðun sinni um að draga sig í hlé. Voigt, sem heillaði marga með náð sinni og yfirvegun, lýsti yfir þakklæti sínu fyrir ...Lesa meira -
Justin Bieber jonglerar faðerni og líkamsrækt: Fréttafyrirsögn
Justin Bieber hefur verið í fréttum að undanförnu vegna tveggja stórra atburða í lífi sínu: faðirsáranna og hollustu sinnar við að hreyfa sig á hverjum degi. Söngvarinn og eiginkona hans, Hailey Baldwin, tóku á móti sínu fyrsta barni, stúlku. Þessum fréttum hefur verið tekið vel...Lesa meira -
Hailey Bieber gegn Justin Bieber: Andstæður líkamsræktarvenjur kynntar, jafnvel þótt vangaveltur um meðgöngu séu til staðar
Hailey Bieber og Justin Bieber eiga von á sínu fyrsta barni saman og parið er himinlifandi með fréttirnar. Þegar þau búa sig undir þennan nýja kafla í lífi sínu eru þau einnig meðvituð um mikilvægi þess að viðhalda heilbrigðum lífsstíl á meðgöngu. Það er nauðsynlegt...Lesa meira -
Angelina Jolie: 6 börn, 1 gallalaus persóna – Hvernig gerir hún það?
Angelina Jolie og Brad Pitt, eitt frægasta valdapar Hollywood, hafa verið í fréttum í mörg ár. Parið, sem á saman sex börn, hefur verið í sviðsljósinu fyrir áberandi samband sitt og skilnað sem fylgdi í kjölfarið. Þrátt fyrir að þau hafi slitið sambandinu halda þau áfram...Lesa meira -
Að kanna hvernig jógastöður umbreyta líkamlegri og andlegri vellíðan þinni
Lýsing á hálfmánastöðu / háu útfalli: Í stríðsmannsstöðu I/háu útfalli stígur annar fóturinn fram með hnéð í 90 gráðu horni, en hinn fóturinn réttir sig beint aftur með tærnar niðri. Efri hluti líkamans réttir upp, handleggirnir teygja sig upp fyrir ofan með hendur út...Lesa meira -
Kim Kardashian sló í gegn á Met Gala 2024 með líkamsræktarinnblásnu útliti: Endurskilgreining á glamúr með íþróttalegum glæsileika
Met Gala-hátíðin 2024 var stjörnuprýdd viðburður þar sem frægt fólk úr öllum áttum prýddi rauða dregilinn í sínum glæsilegustu og áberandi klæðnaði. Meðal gesta stal útlit Kim Kardashian senunni, þar sem hún setti fram djörf yfirlýsing með framúrstefnulegum...Lesa meira -
Afhjúpun líkamsræktarvenjunnar á bak við glæsilega líkamsbyggingu Jennifer Lopez á Met Gala 2024
Á Met Gala hátíðinni árið 2024, sem haldin var í Metropolitan-listasafninu í New York þann 6. maí, beindust öll augu að Jennifer Lopez þegar hún kom glæsilega inn í glitrandi borðakjól frá Schiaparelli. Söngkonan og leikkonan, sem er 54 ára og þekkt fyrir öldrunarþolna líkamsbyggingu,...Lesa meira -
Rita Ora kynnir stílhreint æfingatískusett: Lyftir líkamsræktartískunni á nýjar hæðir
Rita Ora, breska poppstjarnan, hefur vakið athygli ekki aðeins í tónlistarbransanum heldur einnig í líkamsræktarheiminum. Fjölhæfa stjarnan setti nýlega á markað sína eigin línu af æfingasettum sem henta líkamsræktaráhugamönnum um allan heim. Ástríða Oru fyrir líkamsrækt...Lesa meira -
Kim Kardashian afhjúpar leyndarmál sín að velgengni í líkamsrækt: Innsýn í æfingarútínuna hennar
Kim Kardashian kom stórkostlega fram á Met Gala 2024 og vakti athygli með ótrúlegri líkamsræktarbreytingu sinni. Raunveruleikasjónvarpsstjarnan og viðskiptajöfurinn heillaði áhorfendur með vel mótuðum líkamsbyggingu sinni og sýndi fram á árangur af hollri líkamsræktaráætlun sinni. Kardashian...Lesa meira -
Að kanna hvernig jógastöður umbreyta líkamlegri og andlegri vellíðan þinni
Snúningur Bharadvaja **Lýsing:** Í þessari jógastöðu snýst líkaminn til hliðar, með annan handlegginn á gagnstæða fætinum og hinn á gólfinu til að tryggja stöðugleika. Höfuðið fylgir snúningi líkamans og horfir beint...Lesa meira -
Hawaii-frí Sydney Sweeney: Æfingaáætlunin á bak við geislandi líkamsbyggingu hennar
Bandaríska leikkonan Sydney Sweeney sást nýlega í fríi á Hawaii og sýndi þar glæsilega líkamsbyggingu sína. Þessi sjón tengist náið reglulegri hreyfingu hennar og undirstrikar hollustu hennar við líkamsrækt. ...Lesa meira -
Æfing fyrir Katy Perry | Æfingarútína fyrir heimaæfingar hjá Jump&Jacked
Poppstjarnan Katy Perry hefur verið í fréttum fyrir líkamsræktarrútínu sína, sem felur í sér blöndu af jóga og mikilli ákefð. Söngkonan hefur deilt innsýnum í æfingar sínar á samfélagsmiðlum og hvatt aðdáendur til að vera virkir og heilbrigðir. Líkamræktarrútína Perry...Lesa meira
