leit
-
Jóga ber heilsu, hreyfingu, umhverfisvernd
Í heimi jóga kemur fram öflug samvirkni sem fléttar saman heilsu, hreyfingu og umhverfisvitund. Það er samræmd blanda sem nær yfir huga, líkama og plánetu og skapar djúpstæð áhrif á líðan okkar. ...Lestu meira -
Eitt par af jógabuxum læknaði kvíða mína í líkamanum
Mér finnst ég vera mjög pirruð vegna lítilsháttar fyllingar minnar. Það eru vogir alls staðar heima og ég vigta mig oft. Ef talan er aðeins hærri finn ég fyrir kjarkleysi en ef hún er lægri batnar skapið. Ég stunda óreglulega megrun, slepp oft máltíðum en í...Lestu meira -
Encounting My First Yoga Leggings – My Yoga Story Series
1. Formáli Eftir langan vinnudag, klædd jakkafötum og háum hælum, lagði ég leið mína í flýti í matvörubúðina til að fá mér snöggan kvöldverð. Innan um hraðann fann ég mig óvænt laðast að konu sem klæddist jóga leggings. Klæðnaður hennar gaf frá sér sterka tilfinningu...Lestu meira -
Mikilvægi þess að velja rétta jógafatnaðinn
Jóga, sem er þekkt fyrir fljótandi hreyfingar og breitt úrval, krefst þess að iðkendur klæðist flíkum sem leyfa óheftan sveigjanleika. Toppar eru almennt þéttir til að sýna persónulegan stíl þinn og skapgerð; buxur ættu að vera lausar og frjálslegar til að auðvelda starfsemi. Fyrir byrjendur, að velja...Lestu meira
