Leitaðu
-
Angelina Jolie: 6 krakkar, 1 gallalaus mynd - Hvernig gerir hún það?
Angelina Jolie og Brad Pitt, eitt frægasta valdhjón Hollywood, hafa verið að gera fyrirsagnir í mörg ár. Hjónin, sem deila sex börnum, hafa verið í sviðsljósinu vegna áberandi sambands síns og skilnaðar í kjölfarið. Þrátt fyrir skiptingu halda þeir áfram ...Lestu meira -
Að kanna hvernig jóga stafar umbreytir líkamlegri og andlegri líðan
Crescent Pose / High Lunge Lýsing: Í stríðsmanninum stingur ég / háu lunge, annar fótur stígur fram með hné myndar 90 gráðu horn, á meðan hinn fóturinn nær beint aftur með tærnar jarðtengdar. Efri líkaminn nær upp, handleggir ná yfir höfuð með höndum e ...Lestu meira -
Kim Kardashian glæfrabragð á Met Gala 2024 með líkamsrækt innblásið útlit: Endurskilgreina glamúr með íþróttum glæsileika
Met Gala 2024 var stjörnu foli, þar sem frægt fólk úr öllum þjóðlífum sem greip rauða teppið í þeirra óhóflegustu og auga-smitandi hljómsveitum. Meðal fundarmanna stal útlit Kim Kardashian sýningunni þar sem hún sagði djarfa yfirlýsingu með framúrstefnulegu ...Lestu meira -
Að afhjúpa líkamsræktaráætlunina á bak við töfrandi mynd Jennifer Lopez á Met Gala 2024
Á 2024 Met Gala, sem haldin var í Metropolitan Museum of Art í New York 6. maí, voru öll augu á Jennifer Lopez þar sem hún gerði töfrandi inngang í glitrandi borði klipptum kjól eftir Schiaparelli. 54 ára söngkonan og leikkonan, þekkt fyrir aldursvarna líkamsbyggingu, Stu ...Lestu meira -
Rita Ora kynnir stílhrein líkamsþjálfun: lyfta líkamsræktartísku í nýjar hæðir
Rita Ora, breska poppskynið, hefur bylgjur ekki aðeins í tónlistariðnaðinum heldur einnig í heimi líkamsræktar. Marg-hæfileikarík stjarna setti nýlega af stað sína eigin líkamsþjálfunarsett og veitti áhugamönnum um líkamsrækt um allan heim. Ástríða Ora fyrir líkamsrækt ...Lestu meira -
Kim Kardashian afhjúpar leyndarmál sín til að ná árangri í líkamsrækt: A laumast í líkamsþjálfun sína
Kim Kardashian kom fram töfrandi á Met Gala 2024 og snéri höfðunum með umbreytingu á kjálkanum. Raunveruleikasjónvarpsstjarnan og viðskiptafyrirtækið vakti mannfjöldann með tónaðri líkamsbyggingu sinni og sýndi árangur af sérstökum líkamsræktaráætlun sinni. Kardashian ...Lestu meira -
Að kanna hvernig jóga stafar umbreytir líkamlegri og andlegri líðan
Snúningur Bharadvaja ** Lýsing: ** Í þessari jóga líkamsstöðu snýst líkaminn til hliðar, með annan handlegg sett á gagnstæða fótinn og hinn handleggurinn settur á gólfið fyrir stöðugleika. Höfuðið fylgir snúningi líkamans, með augnaráðinu ...Lestu meira -
Sydney Sweeney's Hawaiian frí: Æfingaráætlunin á bak við geislandi mynd hennar
Bandaríska leikkonan Sydney Sweeney sást nýlega í fríi á Hawaii og sýndi tignarlega mynd sína. Þessi skoðun er nátengd reglulegri æfingarrútínu hennar og varpa ljósi á skuldbindingu sína til líkamsræktar. ...Lestu meira -
Katy Perry líkamsþjálfun | Jump & Jacked Home æfingar venja
Poppstjarnan Katy Perry hefur verið að gera fyrirsagnir fyrir líkamsræktarvenju sína, sem felur í sér blöndu af jóga og líkamsþjálfun. Söngkonan hefur verið að deila svipum á líkamsþjálfun sinni á samfélagsmiðlum og hvetja aðdáendur til að vera virkir og heilbrigðir. Líkamsræktaráætlun Perry ...Lestu meira -
Jennifer Lawrence: Sculpting styrkur í gegnum jóga og líkamsrækt
Í heimi líkamsræktar og vellíðunar hefur jóga komið fram sem öflugt tæki til líkamlegrar og andlegrar vellíðunar. Með uppruna sínum á Indlandi til forna hefur jóga náð vinsældum um allan heim fyrir getu sína til að bæta sveigjanleika, styrk og heilsu. Frá frægum til ...Lestu meira -
Að kanna hvernig jóga stafar umbreytir líkamlegri og andlegri líðan
** Vajrasana (Thunderbolt stelling) ** Sestu í þægilegri stöðu með rassinn þinn sem hvílir á hælunum. Gakktu úr skugga um að stóru tærnar þínar skarast ekki. Settu hendurnar létt á lærin, myndaðu hring með þumalfingri og ...Lestu meira -
Vor jóga stellist fyrir heilsu og vellíðan
Vorið er fullkominn tími til að yngja líkama þinn og huga með jóga stellingum sem hjálpa til við að draga úr þreytu, stuðla að slökun og eyða umfram orku. 1 、 Half Moon Pose Leiðbeiningar: Byrjaðu í standandi stöðu með fæturna um axlarbreidd í sundur. Beygðu hægri ...Lestu meira
