leit
-
Nýr kafli Madonnu í líkamsrækt og samstarfi: Ástríða fyrir jóga og nýtt samstarf við Ryan Reynolds og Hugh Jackman
Madonna, hin helgimynda poppstjarna, hefur verið í fréttum að undanförnu fyrir hollustu sína við jóga og óvænt samstarf sitt við leikarana Ryan Reynolds og Hugh Jackman. Söngkonan, sem er 63 ára, hefur deilt innsýnum í öflug jógaæfingar sínar á samfélagsmiðlum, sýnt fram á...Lesa meira -
Af hverju að segja að sumir sem stunda jóga séu að eyðileggja líkama sinn?
Margir stunda jóga með því að tileinka sér áberandi stellingar og sjónrænt aðlaðandi aðdráttarafl, framkvæma áhrifamiklar hreyfingar með útlimum sínum til að sýna fram á sveigjanleika og styrk. Hins vegar gleymir þessi aðferð oft hinum sanna kjarna jóga: að næra líkamann og ná innra jafnvægi. ...Lesa meira -
Sex lykilkröfur við val á jógafatnaði
Þegar þú velur jógaföt eru sex lykilatriði sem þarf að hafa í huga: • Áferð: Veldu flíkur sem eru aðallega úr bómull eða hör, þar sem þessi efni eru andargóð, svitadræg og mjúk, sem tryggir að líkaminn sé ekki spenntur eða þröngur. Að auki...Lesa meira -
Radhika Merchant jafnvægisrækt og brúðkaupsundirbúningur
Radhika Merchant, þekkt viðskiptakona og líkamsræktaráhugamaður, hefur verið í fréttum fyrir hollustu sína við jóga og líkamsrækt. Nýlega sást hún í vinsælli líkamsræktarstöð þar sem hún stundaði strangar æfingar. Hún er þekkt fyrir hollustu sína við að viðhalda...Lesa meira -
Jennifer Lopez: Að finna jafnvægi á milli ákafra líkamsræktarvenja og arðbærra fasteignafjárfestinga
Jennifer Lopez er ekki aðeins fjölhæf skemmtikraftur heldur einnig líkamsræktaráhugamaður sem er þekkt fyrir að vera hollur til að halda sér í formi. Nýlega hefur hún sést fara í ræktina í öfluga jógaæfingar, sem sýnir fram á hollustu sína við að viðhalda heilsu...Lesa meira -
Líkamsrækt: Að bæta heilsu eða auka álag?
Þar sem lífshraði eykst og vinnuálag eykst hefur líkamsræktarstöðin orðið aðal leiðin fyrir marga til að viðhalda heilsu sinni. Þetta vekur þó upp áhugaverða spurningu: Er líkamsræktarstöðin í raun að bæta heilsu okkar, eða...Lesa meira -
Hvernig á að velja efni fyrir íþróttafötin þín, vinsamlegast hafðu samband við mig.
Efni úr blöndu af bómull og spandex sameinar þægindi og öndun bómullarinnar við mikla teygjanleika spandexsins. Það er mjúkt, aðsniðið, aflögunarþolið, svitalyktandi og endingargott, sem gerir það að góðum...Lesa meira -
Tískustraumur í jógafatnaði - Nicki Minaj aflýsir tónleikum á jógahátíð í Rúmeníu.
Nicki Minaj hefur verið í fréttum að undanförnu, allt frá ákafri jógaæfingu sinni í ræktinni til ákvörðunar sinnar um að aflýsa tónleikum sínum á hátíð í Rúmeníu vegna öryggisáhyggna. Vinsæli rapparinn og söngkonan hefur verið þekkt fyrir...Lesa meira -
Tískustraumur í jógafatnaði - „MaXXXine“ kveður Miu Goth
Nicki Minaj komst nýlega í fréttirnar fyrir öfluga jógaæfingu sína, sem sýndi fram á hollustu hennar við líkamsrækt og vellíðan. Rapparinn og söngkonan, þekkt fyrir orkumikla frammistöðu og djörf tískuval, hefur verið að fella inn...Lesa meira -
Jógabuxur tóku mig úr því að vera bústin í hamingjusaman líkamsræktaráhugamann
Dag einn, af skyndiáhuga, keypti ég mér ljósgráar jógabuxur því mér líkaði liturinn. Stóðandi fyrir framan spegilinn gat bústinn minn ekki annað en hlegið að sjá mig í þessum jógabuxum. Buxurnar voru svo sannarlega...Lesa meira -
Jóga: Nauðsynleg æfing fyrir nútímafólk
Í nútímasamfélagi hafa sjálfvirkni og rafræn framþróun án efa gert líf okkar mun þægilegra. Við þurfum ekki lengur að svitna við líkamlegt starf, þar sem heimilisstörf eru unnin með ryksugum og ...Lesa meira -
Er náttúruleg bómull virkilega þægilegust fyrir jóga?
Við höldum oft að náttúruleg bómull sé þægilegust, en er hún virkilega besti kosturinn fyrir jóga? Reyndar hafa mismunandi efni einstaka eiginleika sem henta mismunandi æfingastyrk og umhverfi. Við skulum...Lesa meira
