leit
-
Öskrið í kjarnann: Hvernig Katy Perry heldur líkamsræktinni í lagi
Katy Perry, poppstjarnan sem er þekkt fyrir líflega orku og kraftmikla framkomu, hefur líkamsræktarrútínu sem heldur henni í toppformi bæði á sviði og utan þess. Katy leggur áherslu á að halda sér í formi með því að finna jafnvægi á milli annasamrar tónleikaferðalags, upptökutíma og hlutverks síns sem móðir ...Lesa meira -
10 jógaæfingar, henta best byrjendum í jóga
1. Hnébeygjustelling Stattu í fjallastellingu með fæturna örlítið breiðari en mjaðmabreidd. Beygðu tánum út á við í um 45 gráður. Andaðu að þér til að lengja hrygginn, andaðu frá þér þegar þú beygir hnén og hnébeygir þig niður. Færðu lófana saman fyrir framan bringuna og þrýstu á olnbogann...Lesa meira -
Molly-Mae Hague forgangsraðar vellíðan og jóga eftir óvæntan skilnað við Tommy Fury
Í óvæntri atburðarás tilkynnti Molly-Mae Hague, þekkt fyrir líkamsrækt og vellíðunarvenjur sínar, að hún væri skilin við hnefaleikamanninn Tommy Fury. Parið, sem öðlaðist frægð eftir að hafa komið fram í raunveruleikaþáttunum Love Island, hafði verið saman í nokkur ár og voru oft...Lesa meira -
Lindsay Lohan skín með hollustu við líkamsrækt og væntanlegu hlutverki í „Freakier Friday“
Leikkonan Lindsay Lohan hefur verið í fréttum að undanförnu fyrir hollustu sína við líkamsrækt og nýjasta verkefni sitt. Stjarnan, sem er 35 ára gömul, hefur sést leggja sig á jógamottuna og sýna fram á vel mótaðan líkama sinn og hollan lífsstíl. ...Lesa meira -
Katy Perry finnur jafnvægi milli líkamsræktar og sköpunar í rannsókn á tónlistarmyndbandi á Spáni.
Poppstjarnan Katy Perry hefur verið í fréttum að undanförnu fyrir hollustu sína við líkamsrækt og nýjasta tónlistarmyndband sitt. Söngkonan „Roar“ hefur sést leggja sig á jógamottuna og sýna fram á hollustu sína við að halda sér í formi og viðhalda heilbrigðum lífsstíl. ...Lesa meira -
Katie Price stendur frammi fyrir stöðvun tekna af TikTok en er enn staðráðin í jóga og líkamsrækt.
Katie Price, breska fjölmiðlakonan, hefur verið í fréttum að undanförnu fyrir jógaæfingamyndbönd sín á TikTok. Hins vegar eru tekjur hennar af TikTok nú stöðvaðar vegna brots á reglum vettvangsins. ...Lesa meira -
Möguleikar sérhæfðra vörumerkja
Í nútímasamfélagi hafa vörumerki mikil áhrif í tískuiðnaðinum. Í upphafi voru vörumerki tákn um gæði vöru, en síðan þá hafa þau fengið dýpri merkingu og gildi. Neytendur í dag leggja í auknum mæli áherslu á samræmi milli eigin gilda og...Lesa meira -
Lady Gaga er trúlofuð aftur.
Eftirminnilegasta augnablikið frá opnunarhátíð Ólympíuleikanna í París 2024 var án efa stórkostleg framkoma Lady Gaga. Koma hennar kveikti strax stemningu á öllum leikvanginum. Með einkennandi djörfum stíl sínum og einstakri sviðsframkomu skapaði Lady Gaga...Lesa meira -
Hverjar eru líkurnar á að jóga verði Ólympíugrein?
Í ár hafa fjórar nýjar greinar verið bættar við Ólympíuleikana: hjólabrettabrun, brimbrettabrun og íþróttaklifur. Þessar greinar, sem áður virtust ólíklegar til að komast inn í keppnisgreinar vegna erfiðleika við að setja og staðla stigareglur, hafa nú...Lesa meira -
Hollusta Taylor Swift við líkamsrækt og langþráða tónleika hennar í Toronto
Taylor Swift er ekki aðeins þekkt fyrir tónlist sína sem hefur náð efstu sætum vinsældalista og heillandi flutning, heldur einnig fyrir hollustu sína við líkamsrækt og vellíðan. Alþjóðlega poppstjarnan hefur sést fara í ræktina og stunda jóga til að halda sér í formi og viðhalda orkustigi sínu í...Lesa meira -
Simone Biles býr sig undir Ólympíuleikana 2024 með jóga og líkamsrækt í ræktinni.
Simone Biles, fjórfaldur Ólympíugullverðlaunahafi, snýr aftur á Ólympíuleikana árið 2024 og hún er ekki að draga úr sér þegar kemur að æfingaáætlun sinni. Fimleikastjarnan hefur verið að fella jóga og líkamsræktaræfingar inn í rútínu sína þegar hún undirbýr sig...Lesa meira -
Jóga || 18 líffærafræðilegar jógamyndir sýna fram á mikilvægi nákvæmra og vísindalegra teygjuæfinga! (Annar hluti)
Teygjur í jóga eru mikilvægar, hvort sem þú ert líkamsræktaráhugamaður sem hreyfir sig reglulega eða skrifstofustarfsmaður sem situr í langan tíma. Hins vegar getur það verið krefjandi fyrir byrjendur í jóga að ná nákvæmum og vísindalegum teygjum. Þess vegna mælum við eindregið með 18 háskerpu...Lesa meira
