leit
-
Hailey Bieber deilir jógaferðalagi eftir fæðingu með nýfæddum syni sínum og innblæs aðdáendur með sjálfsumönnun og vellíðan.
Hailey Bieber hefur verið í fréttum að undanförnu fyrir hollustu sína við líkamsrækt og vellíðan og nýjasta færsla hennar á Instagram hefur vakið mikla athygli aðdáenda. Fyrirsætan og nýbakaða mamman deildi innsýn í jógarútínuna sína eftir fæðingu og það sem gerir hana enn sérstakari er að hún...Lesa meira -
Paula Abdul veitir innblástur með jóga og líkamsrækt þrátt fyrir aflýsingar á tónleikaferðalagi í Kanada.
Paula Abdul, hin þekkta söngkona, dansari og danshöfundur, hefur verið í fréttum að undanförnu, bæði fyrir líkamsræktarvenjur sínar og fyrir að hafa aflýst tónleikaferðalögum. Abdul er þekkt fyrir orkumikla flutninga sína og helgimynda dansspor og hefur alltaf verið áhugakona um líkamsrækt, og...Lesa meira -
Taylor Swift gegn Bítlunum: Að tileinka sér jóga í daglegum líkamsræktarvenjum
Taylor Swift hefur verið í fréttum að undanförnu, ekki bara fyrir tónlist sína heldur einnig fyrir líkamsræktarvenjur sínar. Poppstjörnun hefur sést leggja sig á jógamottuna og sýna liðleika sinn og styrk. Swift hefur verið þekkt fyrir að vera hollráð í að halda sér í góðu formi...Lesa meira -
Hver er kjarni jóga?
Kjarni jóga, eins og hann er skilgreindur í Bhagavad Gita og Yoga Sutras, vísar til „samþættingar“ allra þátta lífs einstaklingsins. Jóga er bæði „ástand“ og „ferli“. Iðkun jóga er ferlið sem leiðir okkur að ástandi líkamlegs og andlegs jafnvægis...Lesa meira -
Adele stígur frá tónlistinni til að tileinka sér líkamsrækt og vellíðan í nýjum kafla í lífinu
Söngkonan Adele hefur verið í fréttum að undanförnu, ekki bara fyrir frábæra tónlist sína, heldur einnig fyrir hollustu sína við líkamsrækt og vellíðan. Grammy-verðlaunahafinn hefur farið í ræktina og stundað jóga sem hluta af líkamsræktarrútínu sinni, sem sýnir fram á hollustu sína...Lesa meira -
Líkamræktarrútína Brads Pitts og frumraun hans á rauða dreglinum
Líkamsræktarrútína Brads Pitts hefur verið mikið umtal og aðdáendur eru spenntir að læra meira um æfingaráætlun leikarans. Pitt, sem er þekktur fyrir glæsilegan líkamsbyggingu, hefur stundað æfingar í ræktinni af mikilli hollustu og aga og æfingarútína hans hefur orðið að umræðuefni...Lesa meira -
Skilnaður Leah Remini: Líkamleg heilsa og vellíðan sem styrkleikastólpar hennar
Leah Remini, þekkt leikkona og fyrrverandi vísindamaður, hefur alltaf verið opinská um hollustu sína við líkamsrækt og vellíðan. Hún hefur oft deilt æfingaáætlunum sínum og jógaæfingum með aðdáendum sínum og hvatt marga til að forgangsraða heilsu sinni. Nýlega hefur Remini verið...Lesa meira -
Sydney Sweeney: Æfingaráætlunin á bak við geislandi líkamsbyggingu hennar
Fríið gaf Sweeney ekki aðeins tækifæri til að slaka á og endurhlaða batteríin heldur sýndi hún einnig fram á hollustu hennar við heilbrigðan lífsstíl. Sem fyrirmynd hvetur hollusta hennar við líkamsrækt án efa fleiri til að stunda líkamsrækt. Með lífsstíl sínum sendir Sydney Sweeney ...Lesa meira -
Victoria Beckham: Jafnvægi á milli tísku, fjölskyldu og líkamsræktar í vellíðunarferð sinni
Victoria Beckham er ekki bara tískutákn heldur einnig áhugakona um líkamsrækt. Fyrrverandi Kryddpían og tískuhönnuðurinn hefur verið þekkt fyrir hollustu sína við að viðhalda heilbrigðum lífsstíl. Nýlega hefur hún sést stunda ákafa jógaæfingar í ræktinni...Lesa meira -
Uppruni og þróunarsaga jóga
Jóga, iðkunarkerfi sem á rætur sínar að rekja til Forn-Indlands, hefur nú notið vaxandi vinsælda um allan heim. Það er ekki bara leið til að þjálfa líkamann heldur einnig leið til að ná sátt og einingu huga, líkama og anda. Uppruni og þróunarsaga jóga er full af ...Lesa meira -
Shiloh Jolie: Tileinkun líkamsræktar og nafnabreyting markar leið hennar til sjálfstæðis
Shiloh Jolie, 15 ára dóttir Hollywood-stjarnanna Angelinu Jolie og Brad Pitt, hefur verið í fréttum að undanförnu fyrir hollustu sína við líkamsrækt og ákvörðun sína um að sleppa eftirnafni föður síns. Shiloh, sem hefur verið þekkt fyrir áhuga sinn á jóga og líkamsrækt...Lesa meira -
Frjáls hjólreiðar - að kanna gleðina við hjólreiðar
Hjólreiðar eru heilbrigð og náttúruleg leið til að ferðast, sem gerir þér kleift að njóta fegurðar ferðalagsins til fulls. Þess vegna höfum við kynnt til sögunnar einföld íþróttabuxur sem eru ekki aðeins stílhreinar og hagnýtar heldur einnig auka æfingaupplifun þína. Gerðar úr saumlausu, frábæru...Lesa meira
