leit
-
Líkamræktarferðalag Kim Kardashian og umdeildar heimsóknir: Tvöföld frásögn
Undanfarnar vikur hefur Kim Kardashian verið í fréttum, ekki aðeins fyrir líkamsræktarvenjur sínar heldur einnig fyrir umdeildar heimsóknir sínar til Lyle og Erik Menendez, hinna alræmdu bræðra sem voru dæmdir fyrir að myrða foreldra sína árið 1989. Þar sem raunveruleikastjarnan og frumkvöðullinn ...Lesa meira -
Emma Watson fagnar Dame Maggie Smith með einstakri jógaæfingu í nýju líkamsræktarstöðinni
Í dásamlegri blöndu af líkamsrækt og virðingarvottun kynnti Emma Watson nýlega nýja jógaæfingu í nýopnaðri líkamsræktarstöð sinni, tileinkuð hinni goðsagnakenndu Dame Maggie Smith. Viðburðurinn, sem fór fram í London, laðaði að aðdáendur og líkamsræktaráhugamenn...Lesa meira -
Kostir þess að iðka jóga
1. Líkamsmótun: Jóga hjálpar til við að viðhalda fullkomnari líkamsbyggingu og móta áhrifamikil línur. Það bætir sveigjanleika, sérstaklega í mitti, og hjálpar til við að halda brjóstkassanum stinnum, sem gerir það að áhrifaríkri leið til að móta líkamann. ...Lesa meira -
Jessica Simpson kemur á óvart í nýjum myndum, sýnir fram á stinnan líkama og feitan svip.
Jessica Simpson, fjölhæfa söngkonan, leikkonan og tískujöfurinn, hefur enn á ný vakið athygli almennings með nýjustu færslum sínum á samfélagsmiðlum. 43 ára gamla stjarnan deildi nýlega röð stórkostlegra mynda sem sýna ótrúlega umbreytingu hennar...Lesa meira -
Líkamleg æfingar Meghann Fahy: Jóga, líkamsrækt og hlutverk hennar í „The Perfect Couple“ á Netflix
Meghann Fahy, sem er víða þekkt fyrir kraftmikil hlutverk sín á hvíta tjaldinu, hefur nýlega verið í fréttum, ekki aðeins fyrir leiklistarhæfileika sína heldur einnig fyrir hollustu sína við líkamsrækt. Sem ein af stjörnunum í nýju leyndardómsþáttaröðinni „The Perfect Couple“ á Netflix, er Fahy ...Lesa meira -
Katie Price: Frá glæsifyrirsætu til jógaáhugamanns – Ferðalag umbreytinga
Katie Price, nafn sem er samheiti yfir glamúr og deilur, hefur enn á ný ratað í fréttirnar, en að þessu sinni af annarri ástæðu. Fyrrverandi glamúrfyrirsætan, sem hefur verið fastagestur í breskum slúðurblöðum í meira en tvo áratugi, er nú að tileinka sér heilbrigðari lífsstíl...Lesa meira -
Líkamræktaráætlun Kylie Minogue og heimstónleikaferð: Fullkomin samhljómur
Popptáknið Kylie Minogue hefur alltaf verið fyrirmynd orku og lífsþróttar og heillað áhorfendur um allan heim með rafmagnaðri flutningi sínum og tímalausum smellum. Undanfarið hefur ástralska stórstjarnan verið í fréttum, ekki aðeins fyrir tónlist sína heldur einnig fyrir...Lesa meira -
Ferðalag Oliviu Munn eftir fæðingu: Að faðma jóga og líkamsrækt og fagna móðurhlutverkinu
Í heimi Hollywood hefur Olivia Munn alltaf verið fyrirmynd náðar, hæfileika og seiglu. Nýlega hefur leikkonan og fyrrverandi sjónvarpskynnirinn bætt við öðru mikilvægu hlutverki við leiklistarsvið sitt: móðurhlutverkið. Olivia Munn hefur eignast fallega stúlku,...Lesa meira -
Innblásandi ferðalag Kate prinsessu: Að faðma jóga og vellíðan á meðan á bataferli eftir krabbameinslyfjameðferð stóð
Kata prinsessa, hertogaynjan af Cambridge, hefur verið í fréttum að undanförnu fyrir hollustu sína við að viðhalda heilbrigðum lífsstíl. Þrátt fyrir áskoranir sem hún hefur staðið frammi fyrir, þar á meðal nýlega baráttu við krabbameinslyfjameðferð, hefur hún sést stunda jógaæfingar til að halda sér í formi...Lesa meira -
Adele stígur frá tónlistinni til að tileinka sér líkamsrækt og vellíðan í nýjum kafla í lífinu
Söngkonan Adele hefur verið í fréttum að undanförnu, ekki bara fyrir frábæra tónlist sína, heldur einnig fyrir hollustu sína við líkamsrækt og vellíðan. Grammy-verðlaunahafinn hefur farið í ræktina og stundað jóga sem hluta af líkamsræktarrútínu sinni, sem sýnir fram á hollustu sína...Lesa meira -
Innblásandi ferðalag Kate prinsessu: Að faðma jóga og vellíðan á meðan á bataferli eftir krabbameinslyfjameðferð stóð
Kata prinsessa, hertogaynjan af Cambridge, hefur verið í fréttum að undanförnu fyrir hollustu sína við að viðhalda heilbrigðum lífsstíl. Þrátt fyrir áskoranir sem hún hefur staðið frammi fyrir, þar á meðal nýlega baráttu við krabbameinslyfjameðferð, hefur hún sést stunda jógaæfingar til að halda sér í formi...Lesa meira -
10 algeng vandamál í jógaiðkun
1. Að flýta sér að ná skjótum árangri, ofmikil hreyfing til að léttast Margir kjósa að stunda jóga með það aðalmarkmið að léttast, oft með óþolinmæði. Þeir trúa því að því meira sem þeir æfa, því betri verði árangurinn, í von um tafarlausan árangur...Lesa meira
