JógaJóga á rætur sínar að rekja til Forn-Indlands og einbeitti sér upphaflega að því að ná líkamlegu og andlegu jafnvægi með hugleiðslu, öndunaræfingum og trúarlegum helgisiðum. Með tímanum þróuðust mismunandi jógaskólar innan indversks samhengis. Í byrjun 20. aldar vakti jóga athygli á Vesturlöndum þegar indverski jógíinn Swami Vivekananda kynnti það til sögunnar um allan heim. Í dag er jóga orðið alþjóðleg líkamsræktar- og lífsstílsiðkun sem leggur áherslu á líkamlegan sveigjanleika, styrk, andlega ró og innra jafnvægi. Jóga felur í sér líkamsstöður, öndunarstjórnun, hugleiðslu og núvitund, sem hjálpar einstaklingum að finna sátt í nútímaheiminum.

Þessi grein kynnir fyrst og fremst tíu jógameistara sem hafa haft mikil áhrif á nútíma jóga.

1. Patanjali 300 Bc.

Einnig kallaður Gonardiya eða Gonikaputra, var hindúskur rithöfundur, dulspekingur og heimspekingur.

Hann gegnir lykilstöðu í sögu jóga, þar sem hann skrifaði „Jóga sútrurnar“, sem upphaflega veittu jóga alhliða kerfi kenningar, hugrænnar hugsunar og iðkunar. Patanjali kom á fót samþættu jógakerfi og lagði grunninn að öllu jógakerfinu. Patanjali skilgreindi tilgang jóga sem að kenna hvernig á að stjórna huganum (CHITTA). Þar af leiðandi er hann virtur sem stofnandi jóga.

Undir hans handleiðslu varð jóga í fyrsta skipti í mannkynssögunni vísindaleg staða, þar sem hann breytti trúarbrögðum í hreina vísindi sem byggja á meginreglum. Hlutverk hans í útbreiðslu og þróun jóga hefur verið mikilvægt og frá hans tíma til dagsins í dag hafa menn stöðugt túlkað „Jógasútrurnar“ sem hann skrifaði.

2.Swami Sivananda1887-1963

Hann er jógakennari, andlegur leiðsögumaður í hindúisma og talsmaður Vedanta. Áður en hann hóf andlegar iðkanir starfaði hann sem læknir í nokkur ár í Bresku Malaya.

Hann var stofnandi Divine Life Society (DLS) árið 1936, Yoga-Vedanta Forest Academy (1948) og höfundur yfir 200 bóka um jóga, Vedanta og fjölbreytt efni.

Sivananda jóga leggur áherslu á fimm meginreglur: rétta hreyfingu, rétta öndun, rétta slökun, rétt mataræði og hugleiðslu. Í hefðbundinni jógaiðkun byrjar maður með sólarkveðjunni áður en maður tekur upp líkamsstöður. Öndunaræfingar eða hugleiðsla eru framkvæmdar í lótusstöðu. Mikil hvíldartími er nauðsynlegur eftir hverja æfingu.

3.Tirumalai Krishnamacharya1888年- 1989年

Hann var indverskur jógakennari, ayurvedískur læknir og fræðimaður. Hann er talinn einn mikilvægasti gúrú nútíma jóga,[3] og er oft kallaður „faðir nútíma jóga“ fyrir mikil áhrif sín á þróun líkamsstöðujóga. Eins og fyrri brautryðjendur sem voru undir áhrifum frá líkamsmenningu, eins og Yogendra og Kuvalayananda, lagði hann sitt af mörkum til endurvakningar hatha jóga.[

Meðal nemenda Krishnamacharya voru margir af þekktustu og áhrifamestu jógakennurum landsins: Indra Devi; K. Pattabhi Jois; BKS Iyengar; sonur hans TKV Desikachar; Srivatsa Ramaswami; og AG Mohan. Iyengar, mágur hans og stofnandi Iyengar jóga, þakkar Krishnamacharya fyrir að hafa hvatt hann til að læra jóga sem drengur árið 1934.

4.INdra Devi1899-2002

Eugenie Peterson (lettneska: Eiženija Pētersone, rússneska: Евгения Васильевна Петерсон; 22. maí, 1899 – 25. apríl 2002), þekktur sem Indra Devi, var brautryðjandi kennari jóga sem hreyfingar, og „Tifamachtherary lærisveinn nútíma jóga“, Krishna-lærisveinn.

Hún hefur lagt verulegan þátt í að auka vinsældir og kynna jóga í Kína, Bandaríkjunum og Suður-Ameríku.

Bækur hennar, þar sem hún mælti með jóga til að draga úr streitu, fengu hana gælunafnið „fyrsta kona jóga“. Ævisaga hennar, Michelle Goldberg, skrifaði að Devi „hafi sáð fræjunum að jóga-uppsveiflunni á tíunda áratugnum“.[4]

5.Shri K Pattabhi Jois 1915 - 2009

Hann var indverskur jóga-gúrú sem þróaði og gerði flæðandi jógastílinn vinsælan sem kallast Ashtanga vinyasa jóga.[a][4] Árið 1948 stofnaði Jois Ashtanga Yoga rannsóknarstofnunina[5] í Mysore á Indlandi. Pattabhi Jois er einn af fáum Indverjum sem áttu stóran þátt í að koma nútíma jóga á fót sem æfingu á 20. öld, ásamt BKS Iyengar, öðrum nemanda Krishnamacharya í Mysore.

Hann er einn þekktasti lærisveinn Krishnamacharya, oft kallaður „faðir nútíma jóga“. Hann gegndi mikilvægu hlutverki í útbreiðslu jóga. Með tilkomu Ashtanga jóga á Vesturlöndum komu fram ýmsar jógastefnur eins og Vinyasa og Power Yoga, sem gerði Ashtanga jóga að innblástur fyrir nútíma jógastefnur.

6.BKS Iyengar 1918 - 2014

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (14. desember 1918 – 20. ágúst 2014) var indverskur jógakennari og rithöfundur. Hann er stofnandi jógastílsins sem æfingar, þekktur sem „Iyengar Yoga“, og var talinn einn fremsti jógagúrú í heimi.[1][2][3] Hann var höfundur margra bóka um jógaiðkun og heimspeki, þar á meðal Light on Yoga, Light on Pranayama, Light on the Yoga Sutras of Patanjali og Light on Life. Iyengar var einn af fyrstu nemendum Tirumalai Krishnamacharya, sem oft er kallaður „faðir nútíma jóga“.[4] Hann er eignaður að hafa gert jóga vinsælt, fyrst á Indlandi og síðan um allan heim..

7.Paramhansa Swami Satyananda Saraswati

Hann var stofnandi jógaskólans í Bihar. Hann er einn af mestu meisturum 20. aldarinnar sem færði fram mikið safn af falinni jógískri þekkingu og iðkun frá fornum iðkunum í ljós nútímahugans. Kerfi hans er nú tekið upp um allan heim.

Hann var nemandi Sivananda Saraswati, stofnanda Divine Life Society, og stofnaði Bihar School of Yoga árið 1964.[1] Hann skrifaði yfir 80 bækur, þar á meðal vinsælu handbókina Asana Pranayama Mudra Bandha frá árinu 1969.

8.Maharishi Mahesh jóga1918-2008

Hann er indverskur jóga-gúrú sem er þekktur fyrir að finna upp og gera hugleiðslu að vinsælli og hefur hlotið titla eins og Maharishi og Yogiraj. Eftir að hafa lokið eðlisfræðiprófi frá Allahabad-háskóla árið 1942 varð hann aðstoðarmaður og lærisveinn Brahmananda Saraswati, leiðtoga Jyotirmath-hreyfingarinnar í Himalajafjöllum í Indlandi, og gegndi lykilhlutverki í að móta heimspekilegar hugsanir hans. Árið 1955 hóf Maharishi að kynna hugmyndir sínar fyrir heiminum og hóf fyrirlestraferðir um allan heim árið 1958.

Hann þjálfaði yfir fjörutíu þúsund kennara í hugleiðslu, stofnaði þúsundir kennslustöðva og hundruð skóla. Seint á sjöunda áratugnum og snemma á áttunda áratugnum kenndi hann þekktum einstaklingum á borð við Bítlana og Beach Boys. Árið 1992 stofnaði hann Náttúrulagaflokkinn og tók þátt í kosningabaráttu í fjölmörgum löndum. Árið 2000 stofnaði hann sjálfseignarstofnunina Global Country of World Peace til að efla hugsjónir sínar enn frekar.

9.Bikram Choudhury1944-

Hann fæddist í Kolkata á Indlandi og er bandarískur ríkisborgari. Hann er jógakennari þekktur fyrir að hafa stofnað Bikram Yoga. Jógastöðurnar eru aðallega fengnar úr Hatha Yoga hefðinni. Hann er höfundur Hot Yoga, þar sem iðkendur stunda jóga venjulega í upphituðu herbergi, venjulega um 40°C (104°F).

10.SWAMÍ RAMDEV 1965-

Swami Ramdev er þekktur jóga-gúrú um allan heim, stofnandi Pranayama Yoga og einn af virtustu jóga-kennurum heims. Pranayama Yoga hans leggur áherslu á að sigrast á sjúkdómum með krafti öndunar og með hollustu hefur hann sýnt fram á að Pranayama Yoga er náttúruleg meðferð við ýmsum líkamlegum og andlegum kvillum. Tímar hans laða að sér gríðarlegan áhorfendahóp og yfir 85 milljónir manna fylgjast með í gegnum sjónvarp, myndbönd og önnur miðla. Að auki eru jógatímar hans í boði án endurgjalds.