JógaUpprunnið á Indlandi til forna og einbeitti sér upphaflega að því að ná líkamlegu og andlegu jafnvægi með hugleiðslu, öndunaræfingum og trúarlegum helgisiðum. Með tímanum þróuðu mismunandi skólar jóga innan indverska samhengisins. Snemma á 20. öld vakti jóga athygli á Vesturlöndum þegar indverski Yogi Swami Vivekananda kynnti það á heimsvísu. Í dag hefur jóga orðið alheims líkamsræktar- og lífsstílsiðkun og lagt áherslu á líkamlega sveigjanleika, styrk, andlega ró og innra jafnvægi. Jóga felur í sér líkamsstöðu, andardrátt, hugleiðslu og hugarfar, að hjálpa einstaklingum að finna sátt í nútímanum.

Þessi grein kynnir fyrst og fremst tíu jógameistara sem hafa haft veruleg áhrif á nútíma jóga.

1. Patanjali 300 bc.

Einnig kallað Gonardiya eða Gonikaputra, var hindúahöfundur, dulspeki og heimspekingur.

Hann hefur lykilatriði í sögu jóga, eftir að hafa skrifað „Yoga Sutras“, sem upphaflega lagði jóga með yfirgripsmikið kerfi, vitneskju og framkvæmd. Patanjali stofnaði samþætt jógakerfi og lagði grunninn að öllu jógískum umgjörð. Patanjali skilgreindi tilgang jóga sem kennslu hvernig á að stjórna huganum (chitta). Þar af leiðandi er hann virtur sem stofnandi jóga.

Jóga var hækkuð í vísindalegri stöðu í fyrsta skipti í mannkynssögunni undir leiðsögn hans, þar sem hann breytti trúarbrögðum í hreina vísindi um meginreglur. Hlutverk hans í dreifingu og þróun jóga hefur verið verulegt og frá sínum tíma til dagsins í dag hafa menn stöðugt túlkað „jóga sútras“ sem hann skrifaði.

2.Swami Sivananda1887-1963

Hann er jógameistari, andlegur leiðarvísir í hindúisma og talsmaður Vedanta. Áður en hann faðmaði andlega iðju starfaði hann sem læknir í nokkur ár í Breska Malaya.

Hann var stofnandi Divine Life Society (DLS) árið 1936, Yoga-Vedanta Forest Academy (1948) og höfundur yfir 200 bóka um jóga, Vedanta, og margvísleg viðfangsefni.

Sivananda jóga leggur áherslu á fimm meginreglur: rétta hreyfingu, rétta öndun, rétta slökun, rétta mataræði og hugleiðslu. Í hefðbundinni jógaæfingu byrjar maður með sólarheilsu áður en hann tekur þátt í líkamlegri afstöðu. Öndunaræfingar eða hugleiðsla eru gerðar með Lotus -stellingunni. Nauðsynlegt er að verulegan hvíldartímabil eftir hverja æfingu.

3.Tirumalai Krishnamacharya1888年- 1989年

Hann var indverskur jógakennari, Ayurvedic græðari og fræðimaður. Hann er litið á hann sem einn mikilvægasta sérfræðing nútíma jóga, [3] og er oft kallaður „faðir nútíma jóga“ fyrir víðtæk áhrif sín á þróun stellinga jóga. Líkar fyrri brautryðjendur hafa áhrif á líkamlega menningu eins og Yogendra og Kuvalayananda , hann lagði sitt af mörkum til endurvakningar Hatha jóga. [

Nemendur Krishnamacharya voru með marga af þekktustu og áhrifamestu kennurum jóga: Indra Devi; K. Pattabhi Jois; Bks iyengar; sonur hans TKV Desikachar; Srivatsa Ramaswami; og Ag Mohan. Iyengar, tengdafaðir hans og stofnandi Iyengar Yoga, verðskuldar Krishnamacharya með því að hvetja hann til að læra jóga sem dreng árið 1934.

4.Indra devi1899-2002

Eugenie Peterson (Latvian: Eiženija pētersone, rússnesk: еения вилевна петерсон; , Tirumalai Krishnamacharya.

Hún hefur lagt veruleg framlag til vinsælda og kynningar á jóga í Kína, Bandaríkjunum og Suður -Ameríku.

Bækur hennar voru talsmenn jóga fyrir streitu léttir, vann henni gælunafnið „First Lady of Yoga“. Ævisaga hennar, Michelle Goldberg, skrifaði að Devi „gróðursetti fræin fyrir jógauppsveiflu tíunda áratugarins“. [4]

5.Shri K Pattabhi Jois 1915 - 2009

Hann var indverskur jógasérfræðingur, sem þróaði og vinsælla flæðandi jóga stíl sem æfingar, þekktur sem Ashtanga Vinyasa Yoga. [A] [4] Árið 1948 stofnaði Jois Ashtanga jógarannsóknarstofnunina [5] í Mysore á Indlandi. Pattabhi Jois er einn af stuttum lista yfir indíána sem eru mikilvægir við að koma á nútíma jóga sem æfingu á 20. öld ásamt BKS Iyengar, annar nemandi Krishnamacharya í Mysore.

Hann er einn af mest áberandi lærisveinum Krishnamacharya, oft kallaðir „faðir nútíma jóga.“ Hann lék verulegt hlutverk í miðlun jóga. Með tilkomu Ashtanga jóga til vesturs komu ýmsir jógastílar eins og Vinyasa og Power Yoga fram og gerðu Ashtanga jóga að innblástur fyrir nútíma jógastíl.

6.BKS IYENGAR 1918 - 2014

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (14. desember 1918 - 20. ágúst 2014) var indverskur kennarinn í jóga og rithöfundur. Hann er stofnandi jóga stílsins sem æfingar, þekktur sem „Iyengar jóga“, og var talinn einn fremsti jóga sérfræðingur í heiminum. [1] [2] [3] Hann var höfundur margra bóka um jógaiðkun og heimspeki, þar á meðal ljós á jóga, ljós á pranayama, ljós á jóga -sutras Patanjali og ljós á lífinu. Iyengar var einn af elstu nemendum Tirumalai Krishnamacharya, sem oft er vísað til sem „faðir nútíma jóga“. [4] Hann hefur verið færður til að vinsæla jóga, fyrst á Indlandi og síðan um allan heim.

7.Paramhansa Swami Satyananda Saraswati

Hann var stofnandi Bihar School of Yoga. Hann er einn af stóru meisturum 20. aldarinnar sem færði fram stóran líkama falinn jógískan þekkingu og venjur frá fornum starfsháttum, í ljósi nútímans. Kerfi hans er nú tekið upp um allan heim.

Hann var nemandi Sivananda Saraswati, stofnandi Divine Life Society, og stofnaði Bihar School of Yoga árið 1964. [1] Hann skrifaði yfir 80 bækur, þar á meðal hina vinsælu handbók Asana Pranayama Mudra Bandha frá 1969.

8.Maharishi Mahesh jóga1918-2008

Hann er indverskur jógasérfræðingur sem er þekktur fyrir að finna upp og vinsæla yfirskilvitlega hugleiðslu, þénar titla eins og Maharishi og Yogiraj. Eftir að hafa fengið próf í eðlisfræði frá Allahabad háskóla árið 1942 varð hann aðstoðarmaður og lærisveinn Brahmananda Saraswati, leiðtogi Jyotimath í Indian Himalaya, gegndi lykilhlutverki við að móta heimspekilegar hugsanir sínar. Árið 1955 byrjaði Maharishi að kynna hugmyndir sínar fyrir heiminum og hófst alþjóðlegar fyrirlestrarferðir árið 1958.

Hann þjálfaði yfir fjörutíu þúsund kennara í transcendental hugleiðslu og stofnaði þúsundir kennslustöðva og hundruð skóla. Seint á sjöunda áratugnum og snemma á áttunda áratugnum kenndi hann athyglisverðar opinberar tölur eins og Bítlarnir og Beach Boys. Árið 1992 stofnaði hann náttúrulögfræðingaflokkinn og stundaði kosningabaráttu í fjölmörgum löndum. Árið 2000 stofnaði hann samtökin sem ekki eru rekin í hagnaðarskyni Global Country of World Peace til að efla enn frekar hugsjónir sínar.

9.Bikram Choudhury1944-

Hann er fæddur í Kolkata á Indlandi og hefur bandarískt ríkisborgararétt og er jógakennari þekktur fyrir stofnun Bikram jóga. Jógastaða er fyrst og fremst fengin frá Hatha jógahefðinni. Hann er höfundur Hot Yoga, þar sem iðkendur stunda venjulega jógaþjálfun í upphituðu herbergi, venjulega um 40 ° C (104 ° F).

10.Swami Ramdev 1965-

Swami Ramdev er þekktur jóga sérfræðingur í heiminum, stofnandi Pranayama Yoga, og einn af hinum mjög margrómuðu jógakennurum á heimsvísu. Pranayama jóga talsmenn hans sigra sjúkdóma með andardrætti og með sérstökum viðleitni hefur hann sýnt fram á að pranayama jóga er náttúruleg meðferð við ýmsum líkamlegum og andlegum kvillum. Námskeið hans laða að gríðarlegan áhorfendur þar sem yfir 85 milljónir manna stilla inn í gegnum sjónvarp, myndbönd og aðra miðla. Að auki er jógatímum hans boðið ókeypis.