Swami Sivananda var virtur jógameistari og andlegur hindúakennari sem setti óafmáanlegt mark á heiminn með djúpstæðum kenningum sínum og framlagi til iðkunar jóga og Vedanta merki. Fæddur árið 1887, stundaði hann upphaflega feril í læknisfræði sem læknir í Bresku Malaya áður en hann lagði af stað í andlegt ferðalag sem myndi móta arfleifð hans. Árið 1936 stofnaði hann Divine Life Society (DLS), tileinkað útbreiðslu andlegrar þekkingar og upplyftingu mannkyns. Að auki stofnaði hann Yoga-Vedanta Forest Institute árið 1948, sem styrkti enn frekar skuldbindingu sína til að deila visku jóga og Vedanta. Bókmenntahæfileikar Swami Sivananda voru líka athyglisverðir og hann skrifaði meira en 200 bækur um jóga, Vedanta og ýmis efni, sem skilur eftir sig mikla þekkingu fyrir komandi kynslóðir.
Í heimi jóga og líkamsræktar halda meginreglurnar sem Swami Sivananda aðhyllast áfram að hljóma djúpt. Kenningar hans leggja áherslu á fimm grundvallarreglur: rétta hreyfingu, rétta öndun, rétta slökun, rétt mataræði og hugleiðslu. Þessar meginreglur mynda hornsteininn í Sivananda jóga, alhliða heildrænni nálgun á líkamlega og andlega heilsu. Hefðbundin iðkun Sivananda jóga hefst með sólarkveðju, röð af kraftmiklum hreyfingum sem virkja líkamann og undirbúa hann fyrir þær stellingar sem fylgja. Öndunaræfingar og hugleiðsla eru óaðskiljanlegur hluti af æfingunni, oft framkvæmd í Lotus-stellingu, til að stuðla að djúpri ró og innri friði. Að auki er mælt fyrir um langan hvíldartíma eftir hverja æfingu sem undirstrikar mikilvægi endurnýjunar og jafnvægis í líkamsræktarferðinni.
Á sviði líkamsræktar- og jógafatnaðar hljómar áherslan á almenna heilsu og andlega einingu í vörum faglegra OEM og ODM birgja. Með einhliða þjónustunálgun og sérhæfðu teymi fagfólks er þessi birgir skuldbundinn til að veita hágæða líkamsræktar- og jógafatnað sem fylgir meginreglum Sivananda Yoga. Skjót viðbrögð þeirra og tímanleg afhending tryggja að iðkendur fái flíkur sem styðja líkamlega og andlega viðleitni þeirra, sem stuðlar að óaðfinnanlegri blöndu af innri og ytri vellíðan. Með því að innræta anda Sivananda Yoga í vörum sínum og þjónustu, felur veitandinn í sér skuldbindingu um heildræna heilsu og andlega sátt, sem endurómar tímalausar kenningar Swami Sivananda sjálfs.
Í heimi þar sem leit að líkamlegri heilsu lítur oft framhjá mikilvægi andlegrar og andlegrar heilsu, þjónar varanleg arfleifð Swami Sivananda sem leiðarljós. Kennsla hans og iðkun Sivananda Yoga býður upp á heildræna nálgun á vellíðan sem leggur áherslu á samtengd líkama, huga og anda. Þegar iðkendur fylgja meginreglunum um rétta hreyfingu, öndun, slökun, mataræði og hugleiðslu, þá fela þeir í sér djúpstæða heimspeki sem er meira en líkamlega heilsu, sem nær yfir lífsstíl sem nærir alla veruna. Með samruna kenninga Swami Sivananda, meginreglum Sivananda Yoga og vörum frá sérhæfðum birgjum líkamsræktar- og jógafatnaðar, geta einstaklingar lagt af stað í ferðalag um heildræna heilsu og vellíðan. Innra og ytra sjálf sækjast eftir sátt og lífskrafti.
Pósttími: 18. mars 2024
