• síðuborði

fréttir

Eitt par af jógabuxum læknaði líkamsformskvíða minn

Ég er mjög óróleg yfir því að ég er smávægilega feit. Það eru vogir alls staðar heima og ég veg mig oft. Ef talan er aðeins hærri finnst mér ég niðurdregin, en ef hún er lægri batnar skapið. Ég fæ mér óreglulegt mataræði, sleppi oft máltíðum en fæ mér alltaf snarl.

fréttir41
fréttir33

Ég er viðkvæm fyrir umræðum um líkamsbyggingu og forðast jafnvel félagsleg viðburði. Þegar ég geng niður götuna ber ég stöðugt saman líkama minn við líkama vegfarenda, oft öfundsjúkur af góðum líkamsbyggingum þeirra. Ég legg mig líka fram um að hreyfa mig, en allt sem ég gerði veitir mér aldrei raunverulega ánægju.

Ég er alltaf meðvituð um örlítið þrútna líkamsbyggingu mína og megnið af fataskápnum mínum samanstendur af stórum stærðum. Víðir stuttermabolir, frjálslegir skyrtur og víðar buxur eru orðnar daglegur klæðnaður minn. Að klæðast örlítið þröngum fötum veldur mér vandræðum. Auðvitað öfunda ég líka aðrar stelpur sem klæðast toppum. Ég keypti mér nokkrar sjálf en ég máta þær bara fyrir framan spegilinn heima og legg þær svo treglega til hliðar.

fréttir14
fréttir11

Fyrir tilviljun skráði ég mig í jógatíma og keypti mínar fyrstu jógabuxur. Í fyrsta tímanum, þegar ég skipti yfir í jógabuxurnar og fylgdi leiðbeinandanum í ýmsum teygjustellingum, fann ég fyrir sjálfstrausti frá líkama mínum. Jógabuxurnar faðmuðu mig og studdu mig á blíðan hátt. Þegar ég horfði á sjálfa mig í speglinum fannst mér ég vera heilbrigð og sterk. Ég fór smám saman að sætta mig við mína einstöku eiginleika og hætti að krefjast of mikils af sjálfri mér. Jógabuxurnar urðu tákn um sjálfstraust mitt, leyfðu mér að finna fyrir styrk og sveigjanleika líkama míns, vöktu meðvitaða tilfinningu fyrir heilsu - að það að vera heilbrigður er fallegt. Ég faðmaði líkama minn, var ekki lengur bundin af ytra útliti, og einbeitti mér meira að innri fegurð og sjálfstrausti.

Ég hef byrjað að losa mig við víð og ofstór föt og hef tileinkað mér að klæðast vel sniðnum vinnufatnaði, þröngum gallabuxum og kjólum sem klæða mig. Vinir mínir hafa hrósað mér fyrir tískusmekk minn og hversu miklu fallegri ég lít út. Ég er ekki lengur heltekinn af því að reyna að losna við örlítið kúrega líkamann minn og ég er ennþá ég sjálf, en hamingjusamari.

fréttir22

Birtingartími: 11. júlí 2023